Články
Praktické texty pro výživové poradce, nutriční terapeuty a trenéry – jak sbírat údaje od klienta, jak počítat kalorie a makroživiny a jak sestavit jídelníček, který klient dodrží.
Práce s klientem
Krok za krokem: jak sestavit jídelníček na míru od dotazníku až po PDF pro klienta. Praktický postup pro výživové poradce a trenéry.
31. října 2026 · 8 min čtení
Co se v článku dozvíte
Výběr nástroje
Jak má vypadat online tvorba jídelníčků na míru – od sběru údajů po PDF. Kritéria, podle kterých poznáte užitečný nástroj od tabulky navíc.
31. října 2026 · 7 min čtení
Výpočty
Praktický návod, jak spočítat kalorický výdej, deficit a makroživiny pro klienta. Včetně nejčastějších chyb, které v jídelníčku vidět nejsou.
31. října 2026 · 9 min čtení
Práce s klientem
Jak sestavit nutriční dotazník, který klient opravdu vyplní, a jak z odpovědí získat údaje, které skutečně ovlivní jídelníček.
31. října 2026 · 6 min čtení
Práce s klientem
Jak upravit jídelníček klientovi, který trénuje: sacharidy kolem tréninku, bílkoviny pro svaly a rotace jídel, která udrží dietu dlouho.
31. října 2026 · 7 min čtení
Texty předpokládají, že s klienty pracujete a jídelníčky sestavujete opakovaně. Rozhodnutí o výživě u závažných zdravotních stavů vždy patří k lékaři – výživa léčbu doplňuje, nenahrazuje.